01.吃早餐--可以年輕1.1歲
02.養狗--可以年輕1歲
03.擁有好的性生活--年輕1.6歲
04.舉重--年輕1.7歲
05.年日小飲一次--年輕1.9歲
06.交朋友--年輕2歲
07.大笑--1.7歲
08.上課--2.5歲
09.每天快步半小時--年輕3歲
10.充足睡眠--年輕3歲
11.多吃蔬果穀類--年輕4歲
12.少吃肉類、油脂--年輕6歲
13.牙線剔牙--年輕6.4歲
14.運動--年輕6.4歲
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