不管是長髮還是短髮,最好能一個月修剪一次,髮型才能漂亮,髮質也會比較健康。

  頭髮嚴重脫落的人,可以在洗頭的水中加少許鹽,可使掉髮情形改善。洗頭的次數因人而異,只要覺得有需要就洗,因為乾淨的頭髮的第一步。

  多吃芝麻可以美髮,芝麻中含有大量的維他命E,多吃可使頭髮烏黑亮麗,市面上有沖泡式的芝麻糊,可以直接沖泡或加在牛奶中。

  熱風是破壞髮質的第一殺手,少用吹風機。
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